今年は、大変な猛暑続きですね‥ そして今後も暑い日が続くようです。 そこで心配になるのは「熱中症」。 「こまめな水分補給や冷房を活用して、熱中症対策を！」と言われますが、じつは普段の食事に「熱中症予防に効果的な食べ物」を・・・

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「スーパー公務員」が着目している「自然栽培作物」 こちらのお2人をご存知でしょうか？ 「奇跡のリンゴ」の木村秋則さん、そして「ローマ法王に米を食べさせた男」高野誠鮮さん。 ローマ法王に米を食べさせたことがすごいというより・・・

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【 脱ステ 】大変でもがんばる価値はある！ 「ステロイド外用剤」を止めることで降りかかる激しいリバウンド 長期にわたってステロイド外用剤を使い続けた人が、突然「脱ステ」に踏み切ると、次のようなリバウンド症状が表れます。 ・・・

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一般的なアトピー治療に NO！ こちらの本をご存知でしょうか？　 この本には、「アトピーは時間の経過とともに自然治癒するもの」であるにもかかわらず、多くの患者さんがそれを知らなかったり、知っていても早く治そうと焦ってしま・・・

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「湿疹」は毒出し！ ～何をしなくても自然に治る！ とは言っても、やはり、目の前で痒みに苦しんでいる我が子を見ているのはつらいもの・・ 「何か、親としてできることはないのか・・？」と探してしまいますよね。 そして、そもそも・・・

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「紫外線」が気になる季節になってきましたね。小さい子は特に肌が弱いので、ちょっとの外出や外遊びですぐ肌が赤くなってしまうもの・・ 「紫外線対策」は欠かせませんね。 そして、いまはアトピーや敏感肌などの肌トラブルを抱えてい・・・

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「宅配野菜」の選び方 「宅配野菜」の種類 「オーガニック宅配」には様々な種類があります。それを専門にしている企業、ネット環境を利用して「こだわっている生産者が登録性のネットワーク」をつないでいるところ、それぞれの地域に「・・・

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【 本物野菜 】なら 調理に手間はかからない！ 付け合わせの野菜の作り方 メインのハンバーグができた！ でも、副菜はどうしよう・・ ＊ ポイントは「彩り」です！ 「フィトケミカル」でみてきたように、野菜の色はそのまま栄養・・・

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芯や根っこに栄養は詰まっている！ ベジロスハンバーグ ＜材料＞ ひき肉 400g、　ベジロスのもと 200～300g、 ※「ベジロスのもと」の作り方は コチラ → 【 簡単「自然食」 】 （味つけ）塩こうじ 20g、　八・・・

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芯や根っこに栄養は詰まっている！ 「ベジロス」活用法！ 普段捨ててしまうここ ↓ 捨ててしまうのはもったいない！ 野菜の根っこや芯の部分は「生長点」と言って、そこから生命力が伸びていっている場所です。つまり、とてもエネル・・・

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